La negatività ci rende più suscettibili a virus e malattie. I pensieri negativi intaccano il nostro ottimismo e questo rafforza anche il nostro sistema immunitario.
I nostri pensieri mettono in moto forze che hanno un grande effetto. I pensieri innescano i sentimenti e i sentimenti innescano i comportamenti, che hanno un effetto potente.
Questi sentimenti fanno sì che il corpo reagisca e controlli la nostra vita. Non sono i fatti a scatenare le emozioni, ma piuttosto i nostri pensieri, le nostre interpretazioni e i nostri giudizi. Molte persone credono ancora che i pensieri e le emozioni sorgano senza il nostro intervento attivo e che determinino come ci sentiamo senza essere interpellati e sono profondamente convinte di non essere responsabili dei loro sentimenti. La nostra mente subconscia scarica costantemente pensieri casuali nella mente conscia e quest'ultima può dirottare l'attenzione di una persona. Per questo è importante sviluppare la capacità di controllare la propria mente, in modo da poterla dirigere nella direzione che si desidera veramente.
Se solo vi rendeste conto di quanto siano potenti i pensieri negativi, non avreste mai più un pensiero negativo. Pensiamo continuamente, i nostri pensieri ruotano intorno al passato e al futuro.
Siamo costantemente intrappolati in un loop di pensieri. Creiamo la nostra realtà con i nostri pensieri e questa dipende in modo determinante da ciò che pensiamo e sentiamo, anche se non ne siamo sempre consapevoli.
Come si esce dalla giostra dei pensieri?
Esercizi di rilassamento, sport o meditazione aiutano a uscire dalla spirale dei pensieri.
Cambiano lo stato mentale e fisico e aiutano a trovare la pace interiore. Ciò che serve è la volontà di praticarli regolarmente. Anche l'apertura, la pazienza, la disciplina e la curiosità sono qualità utili che rendono più facile iniziare. È nostra intenzione farvi conoscere un metodo attraverso il quale potrete raggiungere lo stato d'animo che vi permetterà di accedere al potere interiore per poter cambiare la vostra energia, attivare il potenziale desiderato per ottenere un rilassamento profondo per ottenere più salute, felicità, pace, successo e molto altro ancora.
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